HOUSTON - Internet dan ponsel mampu menghubungkan semua orang di dunia saat ini. Namun tetap saja banyak orang yang hidup menjomblo (sendirian). Tahukah anda, hidup menjomblo mampu memicu kegemukan.

"Ketika orang hidup sendirian maka mereka memiliki resiko mengalami kegemukan lebih besar. Pasalnya, saat sendirian, orang cenderung depresi. Saat depresi inilah maka minat untuk mengunyah makan menjadi meningkat," ujar Mary Jo Rapini, seorang psikoterapis yang bekerja di The Methodist Weight Management Center di Houston.

Menurut Rapini, seperti dikutip melalui Big News Network, Jumat (21/5/2010), hidup melajang akan meningkatkan emosional menjadi tidak stabil sehingga cenderung menjadi depresif. Saat itulah nafsu makan semakin meningkat dan akan berujung pada peningkatan berat badan.

"Ketika berat badan meningkat, tidak sedikit orang yang akan mulai khawatir dengan berat badan mereka sendiri. Hal itu lah yang akan membuat mereka akan mengalami depresi lebih dalam dan tidak bisa mengontrol konsumsi makan hingga waktu yang tidak ditentukan," ujar Rapini.

Rapini menambahkan, sangat penting untuk mengekspresikan diri sendiri dan mencurahkan hati serta bertukar pikiran dengan orang lain. Selain bercerita permasalahan dengan orang lain, bisa juga dengan menulis buku harian, puisi ataupun cerita pendek, hanya untuk menumpahkan isi hati. Hal ini dipercayai mampu mengurangi depresi dan mencegah berat badan meningkat.
(srn)