Alquran dan Sains Menyebut Salat Bermanfaat bagi Kesehatan

Fellix Aditya, Jurnalis · Senin 19 Juni 2017, 20:04 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2017 06 19 56 1720169 alquran-dan-sains-menyebut-salat-bermanfaat-bagi-kesehatan-Rf3sMSqDcB.jpg (Foto: Reuters)

JAKARTA – Ruku dan sujud adalah salah satu gerakan dalam salat yang dilakukan oleh Muslim dan diyakini gerakan-gerakan salat tersebut akan memberikan efek yang positif bagi orang yang melakukannya.

Dalam buku yang ditulis Ramadhani dkk dengan judul ‘Alquran vs Sains Modern menurut Dr Zakir Naik’ terdapat kalimat yang mengatakan bahwa tidak ada senam yang lebih baik daripada yang dilakukan orang Muslim seperti sujud. Gerakan ini memiliki manfaat bagi kesehatan orang yang melakukannya karena ketika sujud akan ada suplai aliran darah menuju otak yang akan membuat otak menjadi lebih sehat.

Saat manusia bernapas secara normal, maka sepertiga udara akan tersisa di paru-paru. Tetapi saat manusia bernapas di waktu sujud, maka abdormal fetra akan menekan diafragma.

Diafragma akan mengeluarkan sisa udara tadi. Jadi, manusia bisa bernapas dengan lebih segar. Dikarenakan manusia menghirup udara yang lebih segar, maka besar kemungkinan paru-paru akan lebih sehat.

Selain itu, saat seseorang bangkit dari sujud, ada tekanan lebih pada otot betis. Otot betis menurut pendapat ilmu medis dikenal sebagai peripheral heart yang akan memompa darah ke bagian bawah tubuh.

Sementara ketika rukuk, gerakan ini menyeimbangkan aliran darah jantung ke otak. Seperti diketahui, rukuk memposisikan tubuh untuk membungkuk ke depan dan menempatkan kedua tangan di lutut. Gerakan tersebut dapat mendorong aliran darah lebih lancar.

Tidak hanya itu, posisi rukuk juga menjaga fungsi syaraf pusat dan syaraf tepi, menjaga syaraf opticus (penglihatan), menjaga syaraf olfactorius (pembauan), menjaga syaraf oktavus (pendengaran), menjaga syaraf vagus (organ dalam), menjaga otot leher punggung dan pundak, kekuatan otak, syaraf, serta tulang belakang.

Tidak hanya itu, manfaat rukuk yang lain ialah mencegah jantung koroner, menjaga sirkulasi darah ke otak besar, keseimbangan tulang keras dan rawan, memelihara syaraf tulang sentral, menjaga fungsi otot (rangka), menjaga fungsi otot (polos), serta menjaga otot dalam (jantung).

Posisi rukuk, terlebih bila dilakukan secara rutin, dapat memelihara fungsi pembuluh darah, juga menjaga kekuatan otot paha dan betis belakang. Rukuk juga melatih kekuatan otot perut.

(kem)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini