Ternyata! Manfaat Gerakan Salat Dijelaskan Alquran dan Sains

Lely Maulida, Jurnalis · Jum'at 22 September 2017, 11:23 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2017 09 22 56 1780727 ternyata-manfaat-gerakan-salat-dijelaskan-alquran-dan-sains-pg8hqtlqhm.jpg (Foto: Reuters)

JAKARTA – Segala kewajiban yang diperintahkan Allah kepada manusia jika ditelusur selalu memberikan dampak positif. Begitu pula halnya dengan kewajiban salat yang harus dilaksanakan oleh umat Islam setiap hari.

Salat sendiri sebagaimana diketahui dilakukan dengan berbagai gerakan dan bacaan serta hati yang ikhlas berniat untuk ibadah. Rupanya, gerakan salat yang dilakukan setiap hari oleh umat muslim memiliki manfaat dari sisi kesehatan.

Dalam buku yang ditulis Ramadhani dkk dengan judul ‘Alquran vs Sains Modern menurut Dr Zakir Naik’ terdapat kalimat yang mengatakan bahwa tidak ada senam yang lebih baik daripada yang dilakukan orang Muslim seperti sujud. Gerakan ini memiliki manfaat bagi kesehatan orang yang melakukannya.

Saat seseorang sujud akan ada suplai aliran darah menuju otak yang akan membuat otak menjadi lebih sehat. Ketika manusia bernapas secara normal, maka sepertiga udara akan tersisa di paru-paru. Tetapi saat manusia bernapas di waktu sujud, maka abdormal fetra akan menekan diafragma.

Diafragma akan mengeluarkan sisa udara tadi. Jadi, manusia bisa bernapas dengan lebih segar. Dikarenakan manusia menghirup udara yang lebih segar, maka besar kemungkinan paru-paru akan lebih sehat.

Selain itu, saat seseorang bangkit dari sujud, ada tekanan lebih pada otot betis. Otot betis menurut pendapat ilmu medis dikenal sebagai peripheral heart yang akan memompa darah ke bagian bawah tubuh.

Sementara ketika rukuk, gerakan ini menyeimbangkan aliran darah jantung ke otak. Seperti diketahui, rukuk memposisikan tubuh untuk membungkuk ke depan dan menempatkan kedua tangan di lutut. Gerakan tersebut dapat mendorong aliran darah lebih lancar.

Tidak hanya itu, posisi rukuk juga menjaga fungsi syaraf pusat dan syaraf tepi, menjaga syaraf opticus (penglihatan), menjaga syaraf olfactorius (pembauan), menjaga syaraf oktavus (pendengaran), menjaga syaraf vagus (organ dalam), menjaga otot leher punggung dan pundak, kekuatan otak, syaraf, serta tulang belakang.

Manfaat rukuk yang lain ialah mencegah jantung koroner, menjaga sirkulasi darah ke otak besar, keseimbangan tulang keras dan rawan, memelihara syaraf tulang sentral, menjaga fungsi otot (rangka), menjaga fungsi otot (polos), serta menjaga otot dalam (jantung).

Posisi rukuk, terlebih bila dilakukan secara rutin, dapat memelihara fungsi pembuluh darah, juga menjaga kekuatan otot paha dan betis belakang. Rukuk juga melatih kekuatan otot perut. (lnm).

(kem)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini