Share

Tahukah Anda, Rasa Lapar Bikin Gampang Marah, Simak Penjelasan Ilmiahnya

Ahmad Muhajir, Jurnalis · Minggu 10 Juli 2022 06:01 WIB
https: img.okezone.com content 2022 07 09 56 2626743 tahukah-anda-rasa-lapar-bikin-gampang-marah-simak-penjelasan-ilmiahnya-GyFCUCp96D.jpg Tahukah Anda, rasa lapar bikin gampang marah, simak penjelasan ilmiahnya (Foto: iStock)

Hubungan antara gula darah rendah dan amarah yang begitu kuat dibuktikan melalui sebuah penelitian pada tahun 1984.

Penelitian ini, memprediksi kekerasan dari orang-orang yang kesulitan mengatur glukosa darahnya.

Ketika glukosa hampir habis, otak akan mengirim pesan ke organ tertentu untuk meningkatkan level Anda kembali. Ini bakal memicu adrenalin dan bisa membuat Anda cepat marah.

Jadi saat perasaan itu mulai muncul ketika seseorang lapar, pilihan terbaik makanan yang harus dikonsumsi seperti kacang-kacangan, alpukat, yogurt, hingga telur.

Jenis makanan-makanan tersebut, memiliki nutrisi serta mampu menstabilkan kadar gula darah.

(amj)

Berita Terkait

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini